Prevencia, prvá pomoc, výživa a bežné zdravotné ťažkosti. Návody nenahrádzajú radu lekára.
Meditácia je duševná činnosť, známa už po niekoľko tisícročí, prinášajúca človeku predovšetkým poznanie seba samého, ktoré následne prináša zdravie, pokoj, pozitívnejší pohľad na svet okolo, schopnosť...
Poštípanie kliešťom je bežná vec a vybrať ho nieje veľká veda. Je potrebné len to, aby ste s ním manipulovali pomaly a postupovali podľa návodu.
Aj vy máte problém so skorým ranným vstávaním? Na zvonenie budíka reagujete len jeho zaklapnutím a ďalej si sladko polihujete? Dlhé vylihovanie v posteli nám uberá množstvo hodín času, ktoré v súčte n...
Reklama Optika
Aplikácia kontaktných šošoviek nie je zložitá vec. Dôležité je nájsť si ten svoj vlastný spôsob a natrénovať si to to doma, v kľude. Zručnosť vo vkladaní šošoviek sa Vám bude rýchlo zvyšovať a za pár...
Asi každý sme si už veľakrát položili otázku, prečo sme smutní, nespokojní so životom alebo sme si proste len uvedomili stratu chute do života.Otázka šťastia je veľmi obšírna no v tomto návode sa po...
V tomto návode si povieme ako si doma vypestovať výživný mladý jačmeň.A prečo mladý jačmeň? Pretože:- má vysoký obsah antioxidantov- priaznivo pôsobí na trávenie- posiluje imunitný systém- obsahuje m...
Nepatríte k tým, ktorí potrebujú hneď s prvým kýchnutím bežať k doktorovi? Robíte správne. Prirodzený imunitný systém našeho tela totiž má predispozície k tomu, dostať sa z každej nie príliš závažnej ...
Svrbí vás alebo vaše dieťa hlava? Dôvodom môžu byť vši vlasové, ktoré sa tam udomácnili. Chytiť ich môžete takmer kdekoľvek, no zbaviť sa ich je dlhodobý a náročný proces.
Reklama Bežný život
Spálňa nemusí byť vôbec priestranná miestnosť, predsa len v nej trávime čas väčšinou vtedy, keď sa potrebujeme vyspať alebo sa iba na chvíľu natiahnuť. Často v nej máme len základný nábytok – v prvom ...
Reklama Zdravie
Vodná fajka, alebo shisha, sa stala synonymom relaxu a spoločenských stretnutí. Posedenie s priateľmi pri bohatej, voňavej pare je rituál, ktorý si získava čoraz viac priaznivcov. No cesta k dokonale...
Reklama Výživa
Vegánsky životný štýl je skvelým spôsobom, ako žiť v súlade s hodnotami a zdravím. S výberom vhodných potravín môžete podporiť svoje telo aj planétu.
Reklama Zdravie
Znamienko na pokožke sa veľmi často tvári nevinne ako peha na líci starého filmu. Mnohé z nich sú dokonca len záznamy genetického tanca našich buniek, no niektoré – tie, ktoré menia farbu, tvar či cha...
Reklama Zdravie
Bolesti pohybového aparátu nie sú len výsadou zrelého veku či fyzicky náročných profesií. Dnes si ich s ľahkosťou pripisujú aj kancelárske stoličky, mobilné telefóny a gauče s „príliš pohodlným“ uhlo...
Reklama Zdravie
Bolesti krížov sú fenomén, ktorý sa v modernej dobe stáva takmer rovnako bežným ako ranná káva. Štúdie ukazujú, že až 80 % ľudí zažije aspoň raz v živote akútnu bolesť krížov. Prečo? Sedíme pri počít...
Reklama Zdravie
Bolesti krížov a kolien môžu byť nepríjemné a obmedzujúce, no rozhodne to neznamená, že sa musíte vzdať intímneho života. V skutočnosti, správne prispôsobenie sa fyzickým obmedzeniam môže váš vzťah ob...
Reklama Zdravie
Rakovina prsníkov je vážnym zdravotným problémom, no prevencia a pravidelná kontrola môžu a zohrávajú v zachovaní zdravia žien dôležitú úlohu. Aké kroky sú v rámci prevencie dôležité?
Reklama Choroby
Nielen malé deti, ale aj dospelí majú z mnohých vyšetrení u lekára obavy. V prípade menšieho či väčšieho chirurgického zákroku to platí dvojnásobne. Často sú tieto udalosti natoľko stresujúcim zážitk...
